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超好下饭的家常美食! 除了咖喱鸡,还有什么?

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楼主: shinno       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 24-5-2019 10:34 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
米饭一直都是亚洲人的主食之一,白米饭口感好、供给我们饱足感的地位无可撼动。吃菜,要配米饭、吃肉,要配米饭、喝汤,也要配米饭。但是,近年来越来越多人注重健康饮食,身为主食的米饭突然就变成了不健康的指标。


综合各方资料,米饭不单是拥有高能量,也含有高碳水化合物,过量摄取米饭很容易引起血糖骤升。这样的道理谁不懂?只是,在那些垂涎欲滴,非常好下饭的佳肴面前,很多人根本就顾不上健康不健康的,忍不住多吃两碗饭。而在众多美味佳肴当中,又以这几道菜肴最容易“引人犯罪”!

1.咖哩鸡/仁当鸡
浓郁的椰汁加上咖哩的香料,绝对没人能抗拒这道国民美食。配上咖哩汁的白饭在嘴里散开,这味道实在让人忍不住一口接着一口啊~当然,不止是咖喱鸡,仁当鸡的酱汁也不遑多让!
  
图片来源:网络




2.瓦煲/铁板豆腐
每次到中餐馆吃饭,几乎都会点一道平庸的豆腐料理。豆腐软嫩的口感,再加上特调的酱汁,那美味的蛋香简直让人欲罢不能,超下饭der!
图片来源:网络



3.辣椒炒蟹
辣中带甜,再融入螃蟹的鲜味,这样的酱汁总是让人蠢蠢欲动!加上五碗饭都没问题,一滴酱汁都不能浪费!
  
图片来源:网络




4.蒸肉饼
这道家常菜看起来平平无奇,但古早家乡味巨浓厚!除了传统的蒸肉做法,你也可以添加梅菜、榨菜、咸蛋特别烹调。咸咸的酱汁配上白饭,这味道绝对不输外头的餐馆!
  
图片来源:网络



不过,别说小编没提醒你,偶尔大快朵颐是没问题,但记住凡事都该适可而止,过度的饭量真的对健康不好。如你想要吃得健康一些的话,不妨考虑在白饭里添加糙米、杂粮等混着食用吧!不知道除了以上的菜肴,还有哪些“米饭杀手”能够让你不顾健康、不顾卡路里地吃上两大碗饭?
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“粗口成脏”竟然也有好处?! 这只是社交需求!
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发表于 24-5-2019 10:52 AM | 显示全部楼层
能不能午餐后才post啊
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发表于 24-5-2019 10:58 AM 来自手机 | 显示全部楼层
hk 发表于 24-5-2019 10:52 AM
能不能午餐后才post啊

午餐可以有选择嘛。
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发表于 24-5-2019 11:01 AM 来自手机 | 显示全部楼层
yum yum 好吃
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发表于 24-5-2019 11:19 AM | 显示全部楼层
asam belai 超级下饭
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发表于 24-5-2019 11:37 AM | 显示全部楼层
腐乳,咸鱼
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发表于 24-5-2019 11:39 AM | 显示全部楼层
LTW 发表于 24-5-2019 10:58 AM
午餐可以有选择嘛。

不错的建议
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发表于 24-5-2019 12:03 PM | 显示全部楼层
当然还有很多超好下饭的家常便饭

咖喱鱼头.jpg

番茄炒蛋.jpg

苦瓜炒虾.jpg

杂菜咖喱.jpg








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发表于 24-5-2019 12:10 PM | 显示全部楼层
还有竹笋炖猪肉
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发表于 24-5-2019 12:17 PM 来自手机 | 显示全部楼层
hk 发表于 24-5-2019 11:39 AM
不错的建议

午餐啦。看来没有一样吃到。
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发表于 24-5-2019 12:18 PM 来自手机 | 显示全部楼层
无名好留 发表于 24-5-2019 11:37 AM
腐乳,咸鱼

很猫。
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发表于 24-5-2019 12:18 PM 来自手机 | 显示全部楼层
南乳焖猪肉, 三杯鸡, 番茄炒蛋, 客家酿豆腐等都是我的最爱。

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RingRingRing + 5 我很赞同

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发表于 24-5-2019 12:28 PM | 显示全部楼层

原来你是福建人
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发表于 24-5-2019 12:28 PM | 显示全部楼层
叁巴臭豆,咸鱼花腩
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发表于 24-5-2019 12:33 PM 来自手机 | 显示全部楼层
看了你们的图片肚子饿了
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发表于 24-5-2019 12:55 PM | 显示全部楼层
最后一个人 发表于 24-5-2019 12:03 PM
当然还有很多超好下饭的家常便饭

也只有看到 苦瓜 比较好吃 。。
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发表于 24-5-2019 01:31 PM | 显示全部楼层
yming2475 发表于 24-5-2019 12:55 PM
也只有看到 苦瓜 比较好吃 。。

对我来说

样样都好吃


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发表于 24-5-2019 01:33 PM | 显示全部楼层

你很不错咧 。。又不挑吃
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发表于 24-5-2019 01:36 PM | 显示全部楼层
yming2475 发表于 24-5-2019 01:33 PM
你很不错咧 。。又不挑吃

有三样是我自己煮的

不可能对自己煮的菜肴

挑吃


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发表于 24-5-2019 01:46 PM | 显示全部楼层
最后一个人 发表于 24-5-2019 01:36 PM
有三样是我自己煮的

不可能对自己煮的菜肴

挑吃

你的男友真有口福 。。
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