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晚上吃姜会损害健康?!吃姜原来需看时间!

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发表于 22-5-2019 03:24 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
网上说:


古人云:“早上三片姜,胜过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上吃,会损害健康。这种说法真的有道理吗?


图来源:网络



来听听看医生怎么说:


马来西亚中医暨针灸联合总会(医总)总会长黄保国博士从中医的角度来说,姜味辛性温,用于炒菜煮汤能去腥,增加风味。患有轻微感冒时,吃姜能让身体发汗,对治疗有不错的效果。


此外,如果有轻微腹泻,可能是吃太多冷的食物,导致脾胃虚寒,这时,吃姜可以缓解症状。然而,姜虽好,但并不是每个人都适合多吃,物极必反,如果过量食用,恐怕会有反效果。

一般中医都会鼓励在早上喝姜茶、吃姜片,缓解胃口不好的症状,达到暖胃的效果,对胃寒有很好的帮助。至于说晚上吃姜会有损健康,是因为如果体质燥热的人睡前喝姜茶,睡眠时间没有喝足够的水,容易导致发热气,影响睡眠。早上喝的话,有一整天的时间可以补充水分,帮助身体降温,就能避免燥热。

容易便秘、喉咙干、容易发热气、口舌易生疮、喉咙痛的人体质属于阴虚内热,不建议长期喝姜茶或吃姜片,免得加重症状。虽说姜能治疗轻微感冒,但如果发烧、喉咙痛,那还是别“火上加油”了。不过,若说把吃姜比喻成“砒霜”未免夸张,但最好还是根据体质和身体状况适量食用就好。

另外,特别提醒大家,腐烂和发芽的姜最好就别吃了,可能含有毒素。




黄保国博士教授
马来西亚中医暨针灸联合总会(医总)总会长



*资讯提供by《我要健康》
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发表于 22-5-2019 04:33 PM 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 22-5-2019 06:37 PM 来自手机 | 显示全部楼层
小题大作!
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发表于 22-5-2019 08:17 PM 来自手机 | 显示全部楼层
胡说八道…谁信谁死
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发表于 22-5-2019 10:15 PM 来自手机 | 显示全部楼层
原来
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发表于 26-5-2019 11:37 PM | 显示全部楼层
明白了
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