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[分享] 李鳳山 - 梅門平甩功 ( 字幕 )

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楼主: Anz_Amz       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 15-2-2017 07:42 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
李鳳山 - 梅門平甩功 ( 字幕 )

【方法】雙腳平行,與肩同寬;雙手平舉至胸前,兩手前後自然甩動,保持輕鬆,不用力;        甩到第五下時,微微屈膝一蹲,輕鬆彈兩下。建議每次甩手三十分鐘
【功效】第一個十分鐘達到全身的循環;第二個十分鐘開始進入我們身體過勞之處;第三個十分鐘開始調整病灶,以達到以柔克剛的境界。整體來講,十指充滿而後感傳,由感傳而循環,因此,五臟六腑就很容易得到復原。即使是年紀大的人,經過用心的鍛練,甩手一招就可以克服許多的老毛病和老人病



https://youtu.be/HmiBfpU3QJ4

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发表于 2-8-2018 12:39 PM | 显示全部楼层
谢谢分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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